|
|
|
|
Памятка для родственников больного алкоголизмом.
Десять заповедей для родителей |
Ал-Анон — общество людей (мужчин, женщин и детей), чья жизнь осложнена
заядлым пьяницей — членом семьи, или другом. В
независимости от того, сохраняет ли алкоголик трезвость, семья и друзья
могут во многом помочь себе и алкоголику. ЦЕЛЬ Цель
каждой семейной группы Ал-Анон одна: помочь семьям и друзьям алкоголиков.
Это значит: ·
всегда быть готовым поддержать, утешить, вселить надежду членам семьи и
друзьям алкоголиков. Выражать готовность стать другом. ·
поддерживать их духовно, рекомендуя 12 Шагов Ал-Анона и делясь успешным
опытом в преодолении проблем, создаваемых алкоголизмом близких, т.е. каким
образом выражать понимание алкоголику и как лучше ему помочь и поддержать
морально. Став
членами группы и регулярно посещая собрания, мы получили возможность видеть
новые способы в преодолении нашей проблемы. Мы нашли друзей, которые нас
понимают. Мы - частица, действующая в русле Программы, чтобы успокоиться и
найти новые пути жизни. В
Ал-Аноне мы все стараемся улучшить себя и сознаем, что наш духовный рост и
спокойствие зависят от того, насколько мы удерживаемся от критики алкоголика
и обсуждения его недостатков.
Строгое соблюдение правила, «никогда и ни с кем на стороне не обсуждать то,
что говорится на собраниях», дает возможность членам содружества и самим
алкоголикам сохранять анонимность. Наша Программа духовная, но не
религиозная.
Примиритесь с фактом, что у алкоголика - болезнь, над которой он не имеет
контроля. Постарайтесь не придираться постоянно, не бранить, не спорить и не
упрекать. Это не поможет, а только причинит лишнюю боль вам и алкоголику.
Окунитесь сами в деятельность Ал-Анона. Помогая другим, вы поможете себе.
Постарайтесь найти и исправить свои недостатки. Со временем вы увидите, что
сможете оторвать мысли от своих забот, потому что вы действительно
продвинитесь вперед. Вдумывайтесь ежедневно в эти простые девизы Ал-Анона: ·
Начинайте с главного ·
Живите и дайте жить другим ·
Не суетитесь ·
Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога ·
Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне ·
Живите проще ·
Думайте ·
Слушайте и учитесь ·
Насколько это важно? ·
Будьте восприимчивы ·
Постарайтесь побольше узнать об алкоголизме
Избегайте жалоб на недостатки алкоголика, и критики членов Ал-Анона - иначе
это замедлит ваш личный прогресс.
Повторяйте эту молитву много раз в день, она поможет вам успокоиться: МОЛИТВА О ДУШЕВНОМ ПОКОЕ
Боже, дай мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу
и мудрость отличить одно от другого. ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ На
собраниях мы изучаем эти Шаги и рекомендуем выполнять их каждому члену
Ал-Анона. 1.
Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли
контроль над собой. 2.
Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может
вернуть нам здравомыслие. 3.
Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы его
понимаем. 4.
Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения. 5.
Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу
наших заблуждений. 6.
Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших
недостатков. 7.
Смиренно просили Его исправить наши изъяны. 8.
Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились
желанием загладить свою вину перед ними. 9.
Лично возмещали причиненный этим людям ущерб где только возможно, кроме тех
случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому. 10. Продолжали самоанализ и, когда
допускали ошибки, сразу признавали это. 11. Стремились путем молитвы и
размышлений углубить соприкосновение с Богом, как мы понимаем Его, молясь
лишь о знании Его Воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы
для этого. 12. Достигнув духовного пробуждения, к
которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других
людей и применять эти принципы во всех наших делах.
|
|
|
|
